芦荟的功效

夏季是各类炎症、皮肤病以及肠胃疾病的高发季节。如何简单有效地自我保护，远离疾病困扰？根据研究发现芦荟够小清肠胃、抗菌消炎、防晒等功效.

　　一、防晒圣品，打造夏季美肤防护罩

　　夏季由于光照猛烈，紫外线等辐射增加，色素沉淀。晒黑晒伤情况十分常见。许多爱美女性不惜花费巨资购置化妆品防晒美白。其实芦荟就有极好的防晒修复作用。芦荟所含有的芦荟素、蒽醌类化合物、肉桂酸酯及香豆酸酯等对紫外线都有屏蔽作用。其中，芦荟素与芦荟胶不仅能够阻隔紫外线的辐射，还有防止色素沉着、增进皮肤白皙的功能。在你化妆之前，用芦荟化妆水均匀地涂抹肌肤，待干透后再化妆，就足以保证防止一般性的阳光照射了。芦荟胶囊以及芦荟粉冲剂同样有美白消斑的作用。

　　二、抗菌消炎，远离细菌侵扰

　　夏季气温高极利于细菌繁殖，不少人还习惯于把冰箱视作食品的"保险箱”，殊不知，食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。因食用生冷或变质的食物易引起肠胃炎。所以夏季生吃瓜果应洗净削皮。冰箱中保存冷藏食物最好不要超过24小时。再次食用时必须把菜肴烧熟烧透，细菌才能被杀灭。芦荟中含有A1oesin和芦荟霉素等生化成分， 能抑制细菌活性，限制细菌繁殖，并且细菌不会对它产生耐药性， 故可用以治疗耐药菌引起的感染。另一方面，芦荟能中和细菌释放出来的外毒素，保护人体免受其害，这一点是许多抗菌素所不能及的。

　　三、肠道卫士，保护肠胃健康环境

　　到了夏天，人往往会觉得食欲不振。不少人忽略了定时进餐，有一顿没一顿，或者只吃蔬菜水果。这种做法容易引发胃炎及溃疡性疾病，而且还会导致人体抵抗力的整体下降。英国研究表明，从芦荟中提炼出来的凝胶可以帮助受损的人体消化系统恢复健康。芦荟对经常使用抗炎药物而导致肠胃溃疡的病人，效果特别显著。