陈皮茶的功效与作用 这一物泡水喝养生功效大

　　什么东西泡水喝竟能养生呢?在生活中，很多人都不知道陈皮是什么，其实，这是一种常见的中药材，那么，你知道陈皮泡水有什么功效吗?陈皮茶的功效与作用有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

　　陈皮是比较常见的一种东西，很多人吃了一辈子陈皮水也没了解全陈皮的养生保健功效，今天小编就和大家谈谈陈皮茶的功效有哪些?

　　陈皮茶的功效

　　1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效

　　因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化;另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

　　2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效

　　陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

　　3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效

　　陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

　　另外，千万不要拿新鲜橘子皮当陈皮泡水喝。专家解释，新鲜的橘子皮会刺激到肠胃，因为其表面可能附有农药或保鲜剂，就算用水洗、日晒也不能将其表面的有害物质去除干净。其次新鲜的橘子皮中含挥发油较多，会刺激消化道，导致消化功能紊乱。

　　据专家介绍，中药所用的陈皮和市面上的鲜橘子皮是两回事，后者经过晾干炮制后才成为陈皮。所谓陈皮，就是秋末冬初果实成熟时采收果皮，晒干或低温干燥而成。以陈久者为佳，故称陈皮。虽然陈皮是一味理气、健胃常用的中药，但绝对不是新鲜的橘子皮。

　　如果你经常食欲不振，或者经常上火便秘等，那么陈皮泡水就是很适合你的食物了，有事没事记得泡壶喝喝。

　　陈皮茶的作用

　　1.对消化系统的作用

　　陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。