醒脾养胃防“苦夏”

祖国传统医学称苦夏为疰夏，表现为身热消瘦、精神萎靡、头痛身倦、口中无味、嗜卧心烦、大便不调等。此病因在夏季发病，秋凉后常自趋痊愈，故有"春夏剧，秋冬瘥”的发病特点。平时消化功能不好、容易疲乏、喜欢多思多想和爱食油腻食物的人更容易患上苦夏。

中医认为脾胃为后天之本，预防苦夏症以醒脾养胃为重点。饮食总体上应偏清淡，少吃油腻、辛辣食物。不同体质的人在饮食上应不同对待。