怎样去除假眼袋和黑眼圈

怎样去除假眼袋和黑眼圈

年轻女孩往往因为下眼皮较浮肿，就以为有了眼袋，其实那只是肌肉肥厚松弛造成的假眼袋。荷尔蒙分泌不足是原因之一，故平时要想办法使荷尔蒙分泌平衡。摄取维生素E 是很有效的，不妨多吃一些香蕉、芝麻、豆芽等。

长期睡眠不足与过度疲劳都会产主黑眼圈，蛋白质缺乏、营养失调也可使眼圈发黑。因此，除避免疲劳的阅读，早起早睡外，还须补给维生素B2(如大豆、蛋、乳制品)。

此外，按摩对去除假眼袋和黑眼圈也很有效。其做法是闭上双眼，用湿热毛巾敷双眼5～10 分钟(毛巾要保持湿热)，再用指头轻按眼头、眼睑*及眼下3 秒钟左右，如此重复6 次。

消除老年人眼袋的妙法人上了年纪，下眼睑就会下垂，出现"眼袋”。一些患有神经衰弱等疾病的人，有时也会有下眼睑因轻微浮肿而下垂的现象。当代美国著名美容师康斯坦茜·斯加达创造的一种简单易学的美容法——眯眼运动，可帮助消除有损于美容的下眼睑下垂的现象。首先将嘴张开，口呈英文字母0 型，口型越圆越好。之后，把双眼迅速眯起，犹如在黑暗中突然遇到一股强光则眼睛所做出的对光反应，保持2～3 秒钟，随后睁开，重复数次，做眯眼运动时，如有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，这说明动作正确。开始锻炼时，每天作约10 次，之后，运动次数可逐渐增加，每天以100 次为宜。如眯眼运动后，感到眼睑肌肉酸痛得厉害，应休息一天，再继续锻炼。如何对待脱发现象头发的寿命，一般来说，女性约五六十年。每天虽然平均脱落50 根左右头发，但新的头发也在继续生长，这是一种新陈代谢的自然现象。而早春或晚秋，女性由于激素分泌量的变化，生理状态不易保持平衡，有时一天掉落头发达100 多根，这并不算病态。如果属于保养不好而引起的脱发或头皮增多，那就应该检查新掉下来的头发，如果半数发梢在10 厘米左右部位出现分岔，应尽快请皮肤科医生治疗，否则可能产生秃头现象。若是发根处粘糊，一般是头肌新陈代谢不佳。如果脱发现象并不严重，但长度在15 厘米以内的脱发占有三分之一，这可能是激素分泌异常或毛囊机能障碍，导致发根部位异常变化，应尽早治疗。头屑过多怎么办头屑在医学上称为"头部脂漏症”，一般来说，引起头屑过多的原因大体有两种：一种是皮脂太多，皮脂干了以后就会形成细碎的头皮，这叫做干性脂漏；另一种是皮脂太少，细胞角质脱落以后粘附在头皮上，这称为头部秕糠疹。此外，长期睡眠不足，吃刺激性食物过多，或者头发脂肪分泌不正常，再不然是头发经常梳得过紧，这些都会产生过多的头皮屑。

头皮屑过多怎么办？这里介绍一种简单易行的解决方法。先用梳子充分梳擦头发，以促进头部的血液循环。然后，用温水和洗发素洗头。洗净后，再用两汤匙清水和一汤匙白醋调匀，均匀地涂在头皮和头发上。这种用白醋洗头的方法，既可防治头皮过多，又能使头发光洁明亮，柔软自然而又经济易行。至于洗头时选用的洗发素，可根据自己的头发类型而定。如果是干性头发，请选用含有蛋白的洗发水；如果是油性头发，请选用含有柠檬的洗发水；中性头发则应选用含有苹果酸的洗发水。另外，梳子或头擦，不宜太硬或太软。若太硬梳头时会损坏发根，太软又难以把头皮屑擦去。此法若经常坚持，必可解除头皮屑过多之苦恼。

另外，据外报报道：用啤酒也可以治疗头皮屑。方法是：先用温啤酒将头发浸湿，保持15 分钟或更长一点的时间，然后用清水冲洗，接着用普通洗发膏洗净。每日两次，数日后即可除去头皮屑。这种方法不会对头皮造成损害。