您的位置:首页 > 四季养生 > 秋季养生 > 秋季忌无病进补秋季忌无病进补分类: 四季养生•2022-07-13 16:57:48秋季是进补的最佳时节。但是,秋季进补并非每个人都需要,忌无病进补。 年轻力壮和体质强健的人就不必进补。其实,进补同体育活动一样,是健身防病的手段之一。身体健康、正气强盛的无病者增强体质的办法,还是以体育锻炼和增加一些营养食物为好。即使身体虚弱多病的老年人,也应该根据体质状况对症进补,才能起到补虚扶正、补益强身的作用。