发烧能吃水蜜桃吗?发烧吃水蜜桃好吗?
发烧和感冒咳嗽一样,都是常见的体疾病,这些疾病虽然为常见疾病但是也需要认真的对待,不要久拖不愈引起其它病症的发生。发烧是其中较为严重的常见疾病,当低烧的时候我们可以通过一些物理降温方式达到退烧的效果,但是如果高烧一定要马上进医院治疗,治疗期间要注意饮食调节。那么发烧能吃水蜜桃吗?
发烧能吃水蜜桃吗
1、可以吃
发烧时可以吃水蜜桃。水蜜桃味道非常好,清甜多汁,可以增进发烧患者的食欲,富含的粗纤维、有机酸等成分可以辅助消化,含有的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等元素可以增强机体营养,提高免疫力,因此适量食用对疾病健康恢复具有一定的效果。
2、意见建议
由于引起发热的情况比较多,在自行处理之后发热症状如果没有改善则有必要去看医生。对于发烧症状,一般的饮食和作息调节无法根治,只有从病源上着手才可以彻底解决病症。出现发热症状时最好不要自己服用退烧药物,必须在医嘱下用药,而且尤其需要加强休息。
3、发烧饮食
通常出现发烧状况时可相应的吃些清火去热的食物,例如苹果、香蕉、梨子、柚子、西瓜、山竹等,饮食量不能太大且热性食物禁吃。在主食上可以吃些易消化且富含营养的食物,主要是一些流食或者半流食,如粥、面条、牛奶、豆浆等,不可强行进食,每餐也不宜吃的太多。
发烧时吃水果建议
吃什么水果好
1第一,就是香蕉了。如果你感觉发烧很不舒服,就会感觉胃口也会很不好,这是可以吃点香蕉,能够增加你的食欲补充身体的水分。当然最主要的就是有利于通便的哦。这样感冒也会好的快点。
第1步
2第二,就是苹果了。苹果的水分比香蕉多很多哦,所以吃苹果不仅可以有助于消化还可以补充身体所需要的水分。吃了对身体是百利而无一害的呢。
3第三,就是猕猴桃了。它可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力,会让你的感冒好的更快些的。
4第四,就是柚子了。充足的水分既解渴又降温,很适合发烧的病人吃的水果哦。清热解毒也是有利于感冒发烧好的快些的呢。
西瓜:西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。
马蹄:荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。
葡萄:感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。
橙子:橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可,最多不超过5个,且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
不能吃什么水果
火龙果 荔枝 这些上火的不吃就行,大部份都可以吃,发烧不能吃橘子。很多人认为橘子是止咳化痰的,于是让小孩多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的小孩不可能不吃橘肉只吃橘皮。
另外,小孩发烧不能吃辛辣刺激的、油腻的食物,海鲜、肉类也应少吃,多吃点容易消化的食物,以流质和半流质的食物为主,因此小孩发烧时,家长可以把水果做成水果泥喂宝宝食用,能帮助更容易消化、吸收营养。
感冒发烧的时候不要吃凉的水果,避免加重病情,可以吃点含有维生素C多的水果,不是太凉的,不要吃杏子和李子,避免出现胃肠道功能不好。
意见建议:目前多休息,可以吃点苹果,猕猴桃,西瓜,不要太凉的水果,要注意保暖,不要吹风。