跷二郎腿脸会变大吗？跷二郎腿会让脸变大吗？

跷二郎腿是很多人生活中一个习惯性动作，但是对于这个动作的危害还真不是一点半点，对于现在爱美的女性来说，脸变大绝对不是一件好事，而正好跷二郎腿这个看上去普通的习惯却会让你的脸慢慢变大，以下我们就一起看看跷二郎腿会让脸变大是真的吗？

跷二郎腿会让脸变大吗

日媒最新曝.光：跷二郎腿，脸会变大？！[吃惊]经过砖家研究，这是真的！原因是：跷二郎腿会导致盆骨扭曲，扭曲严重就会影响到头部骨骼，最终导致脸越来越大！砖家提供了检测方法以及矫 正扭曲体操！终于找到脸大的原因了，来看看你有没有扭曲.

修正体操：

脸大的原因有哪些

1、爱吃坚硬难嚼的食物：

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

2、咸的宵夜和食物：

喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。

3、面无表情：

脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。

4、用肩膀和下巴夹着接电话：

用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。

5、不良睡姿

很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。

6、睡前喝水

虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。

7、呼吸

呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

5个恶习容易导致歪脸

恶习

1.总是朝一边睡。给侧脸施加压力。

2.托腮。给脸颊与下巴施加压力。

3.总是用一边咀嚼。半边脸肌肉发达。

4.跷二郎腿，把包包放在单腿上。身体歪斜致使脸部歪斜。

5.用嘴呼吸。口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。

矫正方法

1.轻按位于脸颊骨下侧的“权量”穴。并张大嘴用夸张的表情念“a、i、u、e、o”。

2.闭眼，做“饶舌体操”。将舌头沿着牙齿表面打圈圈转动。早晚各做20次。

3.在嚼口香糖时有意识的将左右咀嚼次数调整到一致。最后，现在并没有“歪脸”的你，每天做做上面的小练习也有助于保持完美状态哦。