误吞口香糖怎么办呢？口香糖吃肚子里了怎么办？

床头旁、办公桌上、课桌里你是否曾经都放过口香糖，大人更多将口香糖作为清新口气之用，而小孩子除了口香糖的味道好之外，嚼了之后还可以吹泡泡，不过你是否发现小孩子嚼口香糖会吃到肚子里去，或者大人偶尔也会不小心误咽到肚子里去了，很多人担心口香糖这么粘会不会堵住自己的肠道等造成身体的健康影响 ，其实大家的担心 是多余的，就算吞了下去，也不会对身体健康造成什么危害。如果很在意自己把口香糖吞下去，会有什么不良反应的话，可以学学这几种方法，处理吞下去的口香糖。

误吞口香糖怎么办呢

1、口香糖危害并不大

口香糖就是一种胶质物，我们的胃部，小肠和大肠表面会分泌许多粘液，保持光滑的状态。虽然说口香糖的粘性特别大，但是对于我们的消化系统来说，它不容易附着在我们胃肠道的表面，也就是说它会随着食物残渣一起蠕动代谢出去。如果自己还是不放心，就到厕所里给自己催吐，把吞下去的口香糖立刻吐出来。

2、多吃膳食纤维食物

水果里面富含多种维生素和膳食纤维，有益于我们的肠道蠕动，不小心吞了口香糖就多吃吃水果，多喝酸奶。这些食物都可以帮助我们尽快排出口香糖的。

3、嚼口香糖的小提醒

一般来说，嚼口香糖的时间不要太长了。如果口香糖的甜味消失了，大概就是10分钟左右，就可以把它吐出来。但是不要随处乱吐，吐的时候用纸包着。嚼口香糖的时候要尽量减少讲话，误吞口香糖或许没有什么危害，但是若不小心呛到支气管里了，出现这种状况就要赶快就医。小孩子最好少吃口香糖，这种甜味对口腔会有损害。

吃口香糖注意事项

1、咀嚼口香糖的时间不宜超过15分钟。大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，所以口香糖不宜停留在口腔内过长时间。另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。所以，平时在咀嚼口香糖时，不应咀嚼太长时间。

2、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。所以如果有使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。

3、有胃病者应尽量少吃甚至是不吃口香糖。因为长时间吃口香糖，人体会反射性地分泌大量胃酸，特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病所以，有胃病者不适宜咀嚼口香糖。

4、尽量避免让儿童吃口香糖。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。所以，应尽量避免让儿童有机会咀嚼口香糖。

口香糖的功效与作用

好处一：清洁口腔，清新口气

咀嚼口香糖，其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣;咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔;加入薄荷等物质的，也可以清新口气，让人感觉神清气爽。因此，在没有条件刷牙的情况下，咀嚼口香糖不失为清洁口腔的权宜之计。

但是，这种清洁绝对不能替代刷牙。刷牙可去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，较彻底地清洁口腔，这是咀嚼口香糖做不到的。

好处二：缓解精神紧张，调节情绪

咀嚼有助于放松情绪，缓解紧张焦虑，很多运动员在比赛前或赛程中都有咀嚼口香糖的习惯。心理学研究表明，咀嚼口香糖能够缓解低、中程度的考试焦虑，在考试咀嚼口香糖的被试者表现出更高的警觉度、更低的焦虑水平与压力感。

好处三：锻炼肌肉 活动关节

由于现在烹饪精细，摄取食物对咀嚼肌的锻炼越来越少。适度咀嚼口香糖可锻炼咀嚼肌、活动颞颌关节，有利于显现脸部肌肉线条。