柠檬的功效
问题描述：
我检查身体的时候查出有肾结石的情况，医生除了开药还和我说可以喝柠檬水来缓解，想问医生，柠檬的功效有哪些？
答
您好，柠檬，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素、低量钠元素等，具有非常高的食用价值。柠檬有美白淡斑的功效，是因为柠檬含有丰富的维生素c，维生素c 可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用。柠檬有预防骨质疏松的功效，是因为柠檬中含有柠檬酸，能使钙易深化并能螯合钙，可提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而可以起到预防骨质疏松的作用。柠檬有防治肾结石的功效，是因为柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，进而阻止肾结石形成，并且柠檬水还可以使部分慢性肾结石患者的结石减少，因此柠檬水有防治肾结石的功效与作用。另外柠檬还可以缓解便秘，帮助宿便排除。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，柠檬的功效有美白淡斑，因为柠檬含有丰富的维生素c，维生素c 可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成；预防骨质疏松，柠檬中含有柠檬酸，能使钙易深化并能螯合钙，可提高人体对钙的吸收率，增加骨密度；提高免疫力；防治肾结石。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。