多吃牛奶核桃糊，不做斑女郎

恼人的面部斑点是很多女人需要对付的一个难题。脸上没有斑点的女人是很少的，所以。其中牛奶是补虚佳品，能够健脾益胃、生津润肠，核桃仁则能够补肾强精、润肠通便。这种核桃仁糊状的牛奶非常香甜可口，营养丰富，是斑女郎的食疗佳品。

斑点虽然顽同，但只要你找对了方法，就能够让皮肤洁白无瑕。

美颜妙招

番茄有很好的祛斑功效，可以把番茄捣烂成汁加入适量蜂蜜搅拌均匀，涂抹在脸上，保持10分钟后洗净，每周1～2次，能够让你的皮肤越来越白，斑点淡化。尤其是那些有暗疮的皮肤，更为适宜。