四岁男孩身高体重标准 四岁宝宝的营养需求
爸爸妈吗们对宝宝的成长是非常的关注的。那么四岁宝宝身高体重标准是什么呢?为什么有的宝宝长的高,有的宝宝长的矮,影响宝宝身高的因素有哪些呢?四岁宝宝食谱应该怎样做?下面就让小编带大家了解一下吧。
男童体重12.01-23.73kg,身高92.5-116.5cm。
注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
能力指标
能用语言简述看到的图片内容。他可以大步走和跑。
影响宝宝身高的因素
1、营养
身长是头、脊柱和下肢的总和。是反应骨骼,特别是长骨生长的首要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需求时,身长添加的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌缺乏,也会构成宝宝个子矮小。
2、睡眠
脑下垂体分泌的生长激素,能有效刺激宝宝的长高,并且人体的生长激素分泌在24小时内是不平衡的,在睡眠的时候要高于觉醒时。
睡眠不足会影响宝宝长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。
宝宝每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的宝宝睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
3、运动
运动能推动血液循环。改善骨骼的养分,使骨骼成长加快,骨质细密,身长的添加。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以推动全身活动,并应跟着月龄的添加,及时培养翻身、爬、站、走等底子能力。
宝宝不应过久地抱着或坐着,宝宝抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,宝宝学会坐后,常常不愿学翻身和爬。
4、疾病
许多疾病都会影响宝宝个子的增加。一般急性病仅影响体重,慢性病就会导致宝宝的生高体重。如经长时间丈量调查,宝宝的身长始终低于同年龄小儿均匀身长的10%以上,则称为成长缓慢;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。