易黑肌肤的女性在美白时需要注意什么

一般来说，易黑肌肤的女性在美白时需要注意以下几点：

1．注意防晒

既然此类肌肤最容易在不知不觉中受到紫外线的伤害，那么女人就要格外注意防晒，防止肌肤变黑。不仅一年四季都要防晒，还要注意防晒霜擦的量要足够，2~3小时补擦一次；也要少吃芹菜、韭菜、香菜等感光食物。

2．美白不间断

为了维护肌肤的白皙，易黑肌肤的女性每天应按照日常美白程序护理肌肤，适时密集美向。对于25岁以上的易黑肌肤女性，还应每天使用浓度较高的美白精华，可选择鞣花酸、熊果苷等抑制黑色素形成的成分，以及还原淡化黑色素的成分，如维生素C等。

3．美白要全面

为了避免出现身体与面部肤色不均的情况，易黑肌肤的女人在平时给脸部做美白保养时，不要忘了也给手部和颈部做美白护理，更要注意身体其他部位的防晒美白。因此，易黑肌肤的女性在洗澡时最好使用滋润美白的沐浴露，这样即使是夏天穿吊带衫，也不会看到对比明显的不均肤色。

4．注意补充维生素D

巴西营养学家的一项研究发现，在同样的饮食和日照条件下，肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维生素D。尤其是在夏天，皮肤白的人维生素D合成数量很快上升，而皮肤黑的人合成数量较少。

因此，易黑肌肤的女性应注意补充维生素D，既能促进骨骼健康，也能促进肌肤的美白。