牢记24小时美白日程表，做白皙美人

拥有白皙滑嫩的肌肤，是每个女人的终极梦想。然而，如果女人不懂得遵循自然界的变化规律以及人体内部机制的运行规律，就很难成为拥有冰肌雪肤的白雪公主。因此，如果女人要想从小黑妹、 。制作方法很简单：压缩面膜一颗，矿泉水一小碗，维生素C适量。把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以敷了。注意，面膜敷好后要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会使脸变得黄黄的。

晚上22：00，女人应该上床休息。如果女人因为工作压力太大而难以入眠，那么可以听听轻音乐，泡个热水足浴也可以起到解压作用。

晚上22：30，女人应进入梦乡。每晚22点到凌晨2点是美白的黄金时间，这4个小时是皮肤再生最活跃的时期。为了抓住这黄金时间，女人可以在入睡前先做好美白面膜，再涂抹美白精华液，让皮肤在这黄金4小时里充分吸收。