为什么BMI正常但腰围过大也不行

现代人大都已领教了肥胖带来的烦恼，因为现代医学已证明，肥胖肯定会增加心血管疾病的发病危险。当男性的体重每超重10％，冠心病的发病率可增加20％。于是，人们普遍关注自己的体重，特别对世界卫生组织提出的BMI标准表示认同。测BMI，已成为现代人的一个很重要的自我保护方法。但是，你的BMI在世卫组织提出的标准里面，并不一定表示你已远离肥胖的危险了。国内外的一些专家认为，腰围的大小也十分重要。如果BMI：在标准范围内，但腰围却超过男性90cm、女性80cm的话，相关肥胖的疾病危险依然存在。当然，如果BMI超标，腰围又超标，那么这种危险可能是双倍或数倍的。因此，任何评价肥胖的方法，都应该将测量腰围包括进去。

要正确地测量腰围并不是一件简单的事，必须要测得科学，测得有一个标准。为此，世界卫生组织给出了一个正确的方法，这就是被测者双脚分开25—30cm，将体重均匀地分布在双腿上，测量位置在水平位髂前棘棘和第12肋下缘连线的中点。测量者坐在被测者一旁，将皮尺紧贴身体，但不能压迫软组织，周径的测量精度允许有0.1cm的误差。这样的腰围测量所测出的数据一般都比较正确。