网球肘的治疗方法 常见的治疗方法有哪些

　　患上网球肘会影响患者的正常生活的，那么网球肘的治疗方法有哪些呢?网球肘如何治疗比较好呢?今天就为大家介绍几个可以治疗网球肘的方法!下面大家就跟着我一起来具体的看一看有哪些方法吧!

　　网球肘的常见治疗方法是什么

　　1、网球肘的药物治疗

　　网球肘可以服用药物治疗，以服用消炎、止痛药物为主，可以在一定程度上缓解疼痛，但不能完全将局部炎症消除，日后停药还会复发，而且长期服药易对人体内脏产生损坏，所以不建议采用。

　　2、针灸推拿治疗网球肘

　　主要是通过针刺穴位产生刺激，以松弛肘部肌肉，改善局部血液循环，达到消炎止痛的目的，这是现今治疗网球肘的有效方法，但它也存在着见效慢、治疗周期长的缺点。

　　3、网球肘的物理性治疗

　　休息、冰敷、热疗等物理性疗法，可有效控制炎症发展，令受损肌腱在良好环境下愈合。

　　①休息

　　平时要注意休息。避免做引起肘部疼痛的活动，如打网球、拧毛巾、拎重物等。

　　②冰敷

　　冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟，可缓解局部疼痛。

　　③热疗

　　只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

　　4、网球肘的牵拉治疗

　　当网球肘患者的急性疼痛症状消失后，就可以开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生剧烈疼痛，保持牵拉状态10秒至20秒，重复6次。每天2次至3次。

　　网球肘的早期症状

　　肘外侧肿痛、功能障碍、休息后缓解、失力

　　1、经常会感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，不适症状明显。

　　2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。

　　3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。