豆奶和蜂蜜能一起喝吗?豆奶喝蜂蜜一起喝会怎么样

豆奶和蜂蜜都是生活中常见的食物，那么问题来了，豆奶和蜂蜜两者是否可以一起喝呢？豆奶喝蜂蜜一起喝的话会怎么样呢？针对这个问题我们来了解下！

豆奶和蜂蜜能一起喝吗

豆奶和蜂蜜都是营养丰富的食物，有些人会在早上喝豆奶，有些人会冲点蜂蜜水喝，那么有人就会想了，这二者可以一起喝吗？冲豆奶的时候加一些蜂蜜应该会更甜，营养也更加丰富，但是听说豆腐和蜂蜜是不宜同食的，那么豆奶和蜂蜜能一起喝吗？

不能一起喝

豆奶和蜂蜜是不宜同饮的，豆制品和蜂蜜不能一起吃是因为豆制品中含有许多蛋白质，而蜂蜜中含有有机酸，这二者会产生化学作用，还有可能生成一些沉淀物不利于人体消化吸收，豆奶的主要成分是大豆，所以豆奶也不宜与蜂蜜同食，而且豆奶清热散血，蜂蜜甘凉滑利，一起喝还有可能导致腹痛腹泻，这二者需要间隔一个小时以上再吃比较好。

豆奶禁忌

豆奶中含有大量的蛋白质，这些蛋白质属于植物蛋白，是人体无法自己合成的，豆奶中含有人体必需的氨基酸，大豆中的卵磷脂能够促进新陈代谢，防止色斑和暗沉。豆奶一定要煮熟再喝，未煮熟的豆奶含有皂甙素，对人体不好，婴幼儿不宜饮用豆奶，肠胃比较虚弱不好消化，而且豆奶中的植物雌激素长期积累在婴幼儿的体内，不利于生长发育。

蜂蜜禁忌

食用蜂蜜的时候最好用温水冲，开水会破坏蜂蜜的营养成分，蜂蜜不宜与凉性食物一起食用，容易引起腹泻。蜂蜜不宜与豆腐之类的豆制品一起食用，存放蜂蜜的时候最好用塑料容器，金属容器可能会溶解在蜂蜜中，蜂蜜本身比较耐储存，不用放在冰箱内保存，直接在室温干燥处密封放置就好了。

营养价值分析

豆奶的营养功效

豆奶的营养成份

增强肠胃蠕动功能，可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力，还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。

如何挑选豆奶

观察豆奶是否变质，可以看豆奶中有无小颗粒凝块。若有凝块，表明豆奶已变质。也可以用鼻子闻，有酸臭味的，食之味道酸的，表明这种豆奶已不能食用。罐装豆奶如出现罐盖鼓起，说明豆奶已变质，则不能食用。

豆奶的制作技巧

未煮熟的豆奶不能饮用。

豆奶的食用禁忌

婴幼儿不宜喝豆奶

豆奶的适合体质

婴幼儿慎喝豆奶

蜂蜜的营养功效

1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；

2. 蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3. 食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

4. 蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

5. 蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

6. 失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；

7. 蜂蜜还可以润肠通便。