晚上经常失眠是什么原因

晚上经常失眠有可能是心理因素，比如情绪比较沮丧或者心情焦虑造成的，也不排除是精神过于紧张或者神经衰弱的症状引起的。如果自己在睡觉之前做太过剧烈的运动或者喝浓咖啡浓茶等情况，都会出现晚上失眠的症状。