红茶的好处 多喝这种茶能够提高抗菌能力
红茶是很常见的一种茶类，因为香醇可口多数的人都非常喜欢，经常喝红茶能够为身体带来很多的好处，它可以提神醒脑，还能够缓解口臭，关于红茶的泡法有很多，大家都了解吗?其实饮用红茶是有一些禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。
提神醒脑
红茶比较大的一个好处就是能够提神醒脑了，有很多人喜欢在工作的时候泡一杯咖啡，让自己的精神振作起来。其实很多人不知道，喝茶的效果也是一样的。主要是因为红茶中含有的茶碱进入人体之后，可以很好的刺激到中枢神经，这样就能够提高人们的注意力，同时也能让记忆力变得更好。
生活中比较忙碌的成年人，或者是课业比较重的学生，都应该要适当的泡一杯红茶放在一旁，在感觉自己身心疲惫的时候，那么可以适当的喝一点，或许就能防止自己打瞌睡，还可以让自己的精神更加集中，提高工作、学习的效率。
提高人体的抗菌能力
随着气温的升高，空气中的病菌传播的速度也会加快很多，所以说感冒的人数也增加了不少，其实主要就是人们的抗菌能力以及免疫力低下造成的。这个时候大家可以适当的喝一点红茶，或许就能在一定程度上提高人体的抗菌能力，减少病毒性感冒出现的几率。
缓解口臭
茶叶本身就是有一种特殊的清香味，而红茶的味道也是非常醇厚的，经常喝完红茶之后，都会有一种口齿留香的感觉。如果平时就口臭的人，建议可以没事的时候喝点红茶，这样能够让口腔的气温减少很多。
预防心脑血管疾病
血液循环对人体的重要性不用小编多说大家都应该知道吧，随着身体的老化，生活习惯和饮食方面的影响，人体内的血液循环都会出现各种异常，血液流通不畅，就会容易增加血栓出现的几率。如果没事的时候多喝一点红茶的话，可以很好的促进血液的流通，预防心脑血管方面的疾病。
促进肠胃健康
如果吃了太多的油腻食物，喝一杯红茶不仅可以去油腻，同时也能让肠胃中的油脂尽快的排出体外，这样就改善了肠胃的尽快，缓解了便秘情况，防止出现肥胖。
红茶的泡法
1、冲泡法
冲泡法是大叶红茶常用的制作方法。一般用于单饮，即不添加任何辅料的茶汤，直接饮用，品尝茶的原汁原味。多见于各种中式茶楼。将茶置于茶壶内，现泡现喝。
2、焖茶法