青椒的美容功效

青椒富含维生素A和维生素E，可以增强人的抵抗力，缓解精神紧张和生活压力造成的疲劳。

青椒有一种特殊的香味。它所含的辣椒素具有刺激唾液和胃液分泌的作用，可以增进食欲，促进胃肠蠕动，帮助消化。适量食用可以预防便秘。

青椒还可以预防和治疗坏血病，对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助作用。

食用宜忌

辣味重的青椒要少吃，因其容易引发痔疮、疮疥等炎症。

患有胃溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮等疾病者应慎食。