腰腹宁固定带

　　现在人人们越来越在意生活质量，也越来越关注养生保健。那么，我们在平时的日常工作中要怎么样才能真正做到健康有效的保健工作呢?今天就让三九小编为大家推荐一款保健用品腰腹宁固定带吧。不知道大家对腰腹宁固定带了解有多少呢?知不知道腰腹宁固定带的作用是什么呢?如果您也不是很清楚的话，那么下面咱们就一起来了解一下腰腹宁固定带的相关知识吧!

　　腰腹宁固定带

　　产品分类：医疗器械/医用敷料及卫生材料

　　主要规格：S\L\M\XL

　　包　　装：40套/盒

　　用　　途：用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生、跌打扭挫伤等诱发的腰腿疼痛、麻木、酸胀无力以及产妇收腹、瘦身等症状的腰部固定。

　　科室类别：康复/家庭/护理科 外科

　　产品介绍：

　　腰腹宁固定带主要用于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生、跌打扭挫伤等诱发的腰腿疼痛、麻木、酸胀无力以及产妇收腹、瘦身等症状的腰部固定。

　　产品优势：

　　置有随人体生理曲度变形的高弹性多项力学支撑架，腰椎间盘突出自我治疗可对病情做好辅助治疗，对此，专家将详细介绍腰椎间盘突出自我治疗，以便患者朋友早日恢复健康。

　　腰椎间盘突出自我治疗

　　患者在家中也可配合一些锻炼方法，以减轻疼痛。在急性期，患者应注意纠正不良姿势，因为正确姿势可以有效缓解轻疼痛症状和稳定病情。在恢复期，要有针对性地做一做必要的功能锻炼，这样会改善病情，防止腰腿痛症状的复发，有利腰椎间盘突出康复。

　　急性期间腰椎间盘突出自我治疗

　　1、卧位

　　患者卧床休息时好选用较硬的床垫，注意床垫不要过于柔软。仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，不要过于紧张，尽量使全身处于放松状态，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然而然地落在枕头上。

　　2、下床

　　患者采取俯卧位，双上肢用力支撑起来，腰部伸殿，将身体重心一步步挪向床的边沿，一侧下肢先着地，接着另一下肢再移下来，手扶庆头站起。

　　3、坐位

　　坐着的时候将腰部挺直，好选用有较硬的靠背的座椅。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等。处于坐位的时候，双膝略高于髋部较好，假如椅面太高的话，可以在双脚下垫一踏板。

　　4、起座

　　离开椅面，站立起来的时候，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，将身体重心调整好之后再慢慢起立。

　　恢复期间腰椎间盘突出自我治疗

　　仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，把足和背部作为支撑点，抬起骨盆，然后缓慢放下，这个动作重复做20次。这个动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。

　　抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，要注意的是不要将背部弓起离开床面。

　　侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿伸直，下侧膝微屈，然后抬起上侧腿侧，再缓慢落下，重复做10次。

　　爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，反复做数十次之后，伸直一侧下肢，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。

　　直腿抬高仰卧位，把双手压在臀下，缓慢抬起双下肢，膝关节可微屈，接着落下，反复做15次。

　　压腿坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。

　　膝仰卧起坐仰卧位，双膝屈曲，收腹，抬起躯干，双手触膝。

　　注意事项

　　腰椎间盘突出的诱因

　　1.年龄渐长因素

　　腰椎间盘突出症的好发于中老年人，平均手术年龄在40岁，因此退变可能是其重要因素。

　　2.受寒受湿因素

　　寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂。

　　3.腹压增加

　　临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便等。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。

　　4.不良的姿势

　　人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部压力，如长期处于某一姿势不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。