月经提前五天正常吗

月经是女性生理上的一种循环周期，一般来说周期为28～35天，月经周期的正常也代表着女性的身体较健康。因此，女性一旦出现提前和推迟都会很着急，担心月经周期的不正常会影响到受孕几率的大小。那么，月经提前五天正常吗？接下来就为大家解答这个问题。

月经提前五天正常吗

其实，一般情况下月经提前一个星期是正常的，也就是说提前四五天的话也算是正常情况的。不过，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾、冲任二脉有关。如果在一个月内有两次月经，也就是说正常的月经周期为28天，而月经提前超过一个星期的话则是不正常的。如果女性发现自己月经提前四五天，并且月经量比较少的话，一般是与女性的血气不足有关，特别是有节食的女性，营养补充不足、铁元素摄入比较少的情况下，则是会引起血虚而导致经期提前。

知识拓展：女性气血虚弱该怎么办

1、改变膳食

建议女性应该要改变膳食结构，少吃那些不利于补气血的食物，诸如冷饮、油炸食品等等。多吃一些具有丰富营养的食物，例如红枣、胡萝卜、阿胶等等，从食补方面入手补气血。

2、按摩穴位

坚持按摩刺激身体上的很多穴位，都能够起到补气血的作用，女性朋友可以用过按压腋窝、太阳穴、脑后、颈椎、颈动脉等，来促进血气运行顺畅，从而达到“生气旺血”的功效。

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