疾病预防 对心血管不利的八大问题

　　现在由于生活条件的提高，患有疾病的人越来越多。患有心血管疾病就是一种，这类疾病对身体健康危害是很大的。我们平时要多注意预防才好。那么，是什么问题导致心血管不好的呢?下面就由小编具体的来讲解一下吧。

　　毁心：八大问题对心血管不利

　　我国心血管病死亡的绝对数字一直在快速上升，2013年较1990年增加了46%。目前我国居民每5例死亡中就有2例死于心血管病。管理好心血管，就意味着离2/5的死亡远了。邹旭说，排除人口老龄化的影响，其实要命的还是心血管病发病的危险因素：

　　一是肥胖

　　肥胖对于心血管的影响，一开始是没有症状，因此很多人只觉得胖了不美，无所谓，直到出现高血压、高血脂，发生冠心病，才察觉肥胖损害心血管。

　　二是吸烟

　　无论是一手烟、二手烟，还是三手烟，其中的尼古丁、一氧化碳、氧*基、多环芳香烃、丁二烯等，都直接损害心血管系统。

　　三是体检异常指标干预不够

　　按推算我国心血管病患者人数有2.9亿，其中高血压2.7亿，18岁以上居民高血压患病率为25.2%，但对高血压的知晓率、治疗率和控制率才分别为46.5%、41.1%和13.8%。

　　四是血脂异常

　　高血脂、高胆固醇问题令人担心，它一直是无症状的，只有到了动脉粥样硬化、血栓形成才显露出来。2012年中国居民营养与健康状况监测结果显示，总胆固醇(TC)升高的男性为4.7%，女性为5.1%;甘油三酯(TG)升高的男性为16.7%，女性为9.8%，而事实上，只有39%的血脂异常患者知道并接受了降脂治疗。

　　五是睡眠异常

　　越来越多人出现睡觉打呼噜、睡眠呼吸暂停等问题，不仅白天疲累，还由于身体得到不充足的血氧供应，加重了动脉粥样硬化进程问题。

　　六是很多人不爱运动

　　广东相关统计调查发现，一半人出门就坐车，不爱步行或骑行;六成人从不锻炼，32%的人只是偶尔锻炼;一天工余，除了睡觉，平均静坐活动时间长达3.3小时。

　　七是高血糖

　　高血糖也是诱发血管粥样硬化的凶手，而且不仅毁心血管，连肝、肾、外周血管也是受累的。

　　八是压力问题

　　现代人工作与生活压力大，经常熬夜，不注意休息，这样一来，血氧供应长期失代偿，心跳加快，血管收缩，所以不仅易疲劳，也整天脸青白发灰。