睡觉的时候一惊一惊的是什么原因

睡觉的时候一惊一惊的，多数考虑可能是有一些神经衰弱为主，可能是因为经常做噩梦导致的，也不排除血液循环比较差，或者有一些脑供血供氧不足。目前也可以选择服用一些营养神经的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以配合做一下针灸等治疗，平时心情方面一定要注意放轻松。

睡觉的时候一惊一乍要考虑是不是因为自己睡觉的过程当中睡觉的姿势不对，没有睡舒服，或者是因为其他的一些因素所造成的，很多人都会出现，睡觉的过程当中突然一抖就醒了，其实也是在睡梦的当中，这个并不影响到正常的身体健康，不用过于的担心，平时的时候建议要多锻炼身体，提高身体素质。