红酒的好处 经常喝红酒改善身体6大问题

　　近几年红酒被越来越多的人喜欢了，大家知道喝红酒有什么好处吗?也有一些人对红酒并不了解，但是很喜欢它的味道，大家知道红酒怎么喝吗?一些女性比较喜欢在睡觉之前喝一杯红酒，睡前喝红酒的好处是什么?接下来会详细的进行解答。

　　红酒的好处

　　1、促进食欲 助消化

　　经常喝红酒可以促进我们的食欲，并且能有效的帮助我们肠胃进行消化，还可以利尿通便并且也有解热的效果，在我们出现高热的时候也可以喝一些红酒用于缓解症状。

　　2、养阴润燥消风

　　喝红酒还有润燥消风的功效，在气候比较干燥的时候，比如现在这个季节，我们也会经常感觉到自己的皮肤瘙痒、口鼻干燥，有的时候也会一直干咳，每天喝一杯红酒可缓解干燥。

　　3、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

　　红酒味甘酸而平，经常喝一点红酒可以润肺化痰、养血生肌，红酒对我们的身体也有比较好的滋润效果，它对于缓解喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等有不错的功效。

　　4、促进胃肠蠕动

　　红酒富含膳食纤维，是好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

　　5、保护肝脏、适合饮酒的人

　　红酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

　　6、低血压、养阴清热

　　具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。

　　红酒怎么喝

　　第一步：醒酒

　　这是喝红酒的一大重要步骤。就是在喝红酒之前，我们应该将红酒倒置在宽敞的容器中，让红酒与空气充分接触，从而去除红酒中的酸、涩、薄等缺点，让红酒的口感喝起来更加醇厚。一般来说静置30分钟后饮用是佳的。

　　第二步：倒酒

　　红酒放置久了底部会有一些沉淀物，这些沉淀物会影响酒的口感，所以在倒酒前要要均匀，让酒慢慢的倒进杯子里，同时不要摇起瓶底的沉淀，一般倒完后，瓶底要留下大概两厘米的酒不喝。

　　第三步：拿酒

　　端酒杯的正确端法是握住杯颈，很多人习惯托住杯体，其实这种端法是不正确的，因为红酒会随着身体的体温而发生变化，从而影响口感。