春季养生茶饮 介绍四款可以降血脂的茶

　　在这温暖的春季里，有很多的茶叶有降脂的功效，因而有许多人选择通过一些春季养生茶饮来达到降脂养生的目的，但是你需要知道喝茶不能吃什么及喝茶的禁忌，这样就可以避免身体因为喝茶而起到反效果。

　　喝茶属于现如今一种休闲时的消遣方式，而当下是一个适合品茶的季节，那么春季养生茶饮都有哪些呢?一起来看看吧。

　　有效降血脂的养生茶饮

　　橘皮茶

　　中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

　　可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

　　山楂茶

　　山楂有很好的降血脂功效，它里面含有三萜类和黄酮类成分，可以降低血及清胆固醇，并且山楂含有丰富的维生素C，也具有减肥降脂的作用。

　　所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。

　　取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

　　菊花茶

　　菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。

　　长期饮用菊花茶，对防治高脂血症以及动脉硬化都有很好的疗效。饮用时取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

　　决明子茶

　　为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。

　　铁观音茶

　　此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

　　桂花茶

　　此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。

　　选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。