头部按摩，让你的秀发轻柔飘逸

爱美之心，人皆有之。一头秀丽如云、乌黑光泽而富有弹性的头发，轻柔飘逸，令人羡慕。但是，如果缺乏保养。就会使发丝变得干枯、分叉、变色、无光泽，甚至造成严重脱发等，使人们感到不安。众所周知，头发的生长与保养，完全依赖头皮中的血液供给营养。

因此，人们头发的好与差，起决定性作用的是人的整体健康状况，而美发按摩恰恰具有一些好处：通过美发按摩，可以促进头皮的血液循环，给头发的生长与保养增加更多更好的营养成分；头部经络集中，腧穴密布，与脑、脏腑、气血皆有密切关系，通过按摩，不仅能够疏通气血，调理阴阳，而且可以调节人体内各脏腑的功能，促进人体健康，进而为头发的生长与保养提供了有利条件。

头发按摩正确的方法是：将手指在头皮上轻轻揉动，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部的顺序进行，每周至少按摩1～2次。按摩可以刺激腺体分泌油脂，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

1.按摩头部时，首先双手十指略分开，自然弯曲，以指端及指腹着力于头部两侧耳上的发际边缘，对称进行挠抓搓动，从耳门穴开始，由头两侧缓慢移到头顶正中线的神庭穴，进行头部穴位点按刺激。平常也可以多按发际边缘的穴位，这样可以舒缓疲劳，起到缓解神经紧张的作用。

2.向两旁依次点按丝竹空穴、太阳穴、耳门穴，再回到太阳穴，用大拇指顺时针按揉太阳穴，来回多按几次。

3.用双手指腹按压头顶，每次停留3秒钟，并加以按揉。可加强按摩百会穴，以提神醒脑为主。每次按百会穴的时候，按5～6下就可以了。