贫血的症状 心悸可能是这个疾病的原因
贫血是我们生活中比较常见的一种疾病，患病之后患者身体会出现多种不适的症状，严重的会影响我们的正常生活，引起贫血的原因有很多，我们在平时要多注意防范。很多人在出现贫血之后会在饮食方面做出调整，贫血吃什么好?想知道那就要继续看哦。
心血管系统表现
患有贫血的朋友出现心悸或是气促是比较常见的一种情况。 如果是比较严重的贫血很有可能会出现心力衰竭，及时在休息了之后还是有心悸、气促。如果患有冠动脉病变的人可能会出现心绞痛的情况。
神经系统表现
如果有严重贫血的朋友很有可能会出现神经系统疾病，特别是对于老年的患者来说。这个时候患者会出现头晕，头痛，注意力不集中，如果是患有严重贫血的朋友可发生昏厥。 患者会感觉烦躁不安，这个时候一定要注意休息。
消化系统表现
食欲不振是贫血患者比较常见的一种情况，这个时候患者会感觉恶心，厌食等等。有时可有舌 痛、舌苔光滑。如果患有贫血的情况比较严重，这个时候患者会有肝脏轻微肿大，发生心力衰竭时尤其明显，有的时候会感觉到压痛。
生殖系统表现
女性患者常有月经不规则，闭经为常见。贫血常由月经过多引起，但偶尔贫血亦可引 起月经过多。严重贫血患者多有性欲减退。
泌尿系统表现
严重贫血患者尿中可出现少量蛋白， 尿浓缩功能轻度减低， 但除了本来就有肾脏疾病外， 一般不会引起血液尿素氮增高。 发生急性血管内大量溶血时， 尿色可呈红茶或酱油样颜色 (血 红蛋白尿) ，如果同时有循环衰竭，可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。
贫血吃什么好
胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
金针菜
金针菜含铁数量大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。