开心果和碧根果哪个好?开心果和碧根果哪个贵

开心果我们平时吃的多,相对也了解一下,碧根果是来自美国山核桃的果实,其营养价值也极高,那么问题来了开心果和碧根果到底哪个好呢?开心果和碧根果哪个贵呢?下面我们来为大家介绍下吧!

开心果和碧根果哪个好?开心果和碧根果哪个贵

开心果和碧根果哪个好

碧根果是美国山核桃的果实,又名“长寿果”,它能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。壳很脆,特好剥,就跟香榧一样脆,而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一,属纯野生果类,是集山地之灵气哺育而成,无任何公害污染的天然绿色食品。

开心果是一种干果,俗称阿月浑子(Pistachio),又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。

亲,你自己吃的话,看你个人口味,碧根果有加工成奶油味的;开心果,普遍加工后有些咸。送礼的话,送碧根果吧,大气一些。?

营养价值分析介绍

开心果

营养素 含量(每100克)

热量(大卡)614.00

碳水化合物(克)21.90

脂肪(克)53.00

蛋白质(克)20.60

纤维素(克)8.20

碧根果

营养素 含量(每100克)

热量(大卡)670.00

碳水化合物(克)8.80

脂肪(克)72.40

蛋白质(克)9.50

纤维素(克)3.7

开心果和碧根果哪个好?开心果和碧根果哪个贵

开心果和碧根果哪个贵

许多坚果非常好吃,比如开心果和碧根果。市面上卖的开心果和碧根果,都是经过加工而成的,有许多口味,小编记得常见的有奶油味,椒盐味,和原味这三种,当然每一种口味都有人喜欢。坚果类的零食价格区别比较大,因其品质,价格方式,销售地不同而变化,有网友问,开心果和碧根果哪个更贵,下面小编就给大家讲讲。

以实际情况为准

坚果类的零食价格受市场经济、收成状况的影响比较大,每年春节前,每家每户都会备年货,而这正是坚果销售最火爆的时刻,价格都会有所上涨。我国的开心果主要产于*或者进口,碧根果原产于北美中南部,在我国长江中下游地区现有栽培,碧根果的价格和开心果的价格都比较昂贵,尤其是进口且质量上乘的,不过它们的价格相差不大,实际价格还是以各地销售情况为准。

开心果和碧根果哪个好?开心果和碧根果哪个贵

碧根果的作用

碧根果又叫做山核桃,口感香脆,碧根果含有维生素,氨基酸,蛋白质,经常吃几粒碧根果,能降血脂,将胆固醇,补脑强身,乌发养颜。

健康提示

与开心果一样,碧根果也属于高热量、高脂肪的坚果,所以不能吃多了,怕长胖的人要少吃,若是腹泻、咳嗽、痰湿的人就不要吃了。孕早期饥饿的女性朋友,可以吃6颗左右的碧根果,对胎儿的发育是有好处的。碧根果的油脂含量非常高,容易受潮,买回来后要存放在干燥,阴凉,通风的地方。