头油多是什么原因

头发出油，往往是头皮油脂分泌旺盛、头发光亮、头发稀疏而细。经临床证实，头发出油多的原因可能与人体的内分泌功能、精神状态以及某些药物因素有关。那么，头油多是什么原因呢？接下来就给大家解答这个问题。

头油多是什么原因

1、饮食因素

头油多是饮食不当的原因。如食用辛辣、油腻的食物，因为辛辣及油腻的食物，会刺激皮脂腺的分泌，进而引头油多的现象。因此，平时应养成良好的饮食习惯，多摄入一些新鲜的蔬果，以补充维生素。同时，还应多喝温开水，以补充体内水分，可有效缓解头油多的情况。此外，平时使用的某些洗发产品中含有油性成分，会加重皮肤负担，分泌过多的油脂。

2、精神因素

头油多是经常熬夜的原因。因为长期熬夜的话，会使内分泌不完全，从而造成皮肤的水分流失、暗淡、油脂分泌过多的情况。因此，作息一定要规律，不要长期熬夜。此外，长期工作压力大，面对电脑的话，电脑的静电作用，会使皮肤脱水，从而使皮肤变得干燥，进而就会出现头发出油的现象。建议平时应注意少玩电脑，避免长时间辐射，有利于减少头油多的情况。

3、皮脂腺分泌旺盛

头油多是皮脂腺分泌旺盛的原因。因为人体的雄性激素分泌过多，会引起皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛。此外，头油多还是由于缺水的原因。因为水油失衡会导致脸上出油，而油性皮肤最重要的就是补水，只有水油平衡了，皮肤就不会干燥，也不会出现油腻的情况；且频繁洗头也会导致头油的现象。

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