篮球规则 打篮球做这些动作属于违例

　　很多男生都喜欢打篮球，经常打篮球不仅能锻炼身体，还能长高哦!打篮球并不是我们看的那么简单，如果你不了解篮球规则，打篮球违反规定了，那么你很可能会输掉比赛，下面我们就来了解一下篮球违例，及打篮球注意事项有哪些吧!

　　篮球违例规则介绍

　　翻球违例

　　(一)在运球时，球停在手上(或整个手掌向上)又持续运球。

　　(二)在进攻要过人，变化自己的进攻方向，球却停在手上过人。

　　球回后场违例

　　(一)控球的甲方把球带到前场，不经对手触碰后，球回后场时再被后场的队友或自己碰到、捡起等都称回场;假如被对手乙方拨到，而掉回后场，或者被乙方抄截、却没成功的让球跑回后场等，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场。甚至，甲方出手投篮后，双方都没有抢到篮板球的让球滚、弹回后场，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场;因为，既然已经出手投篮，该次控球权就变成未知数，任一方都可以取球。

　　(二)后一步从后场离地跳起，并在跨过中线进到前场，人还没落地，或只有单脚落地瞬间接到队友的传球。

　　篮下3秒违例

　　(一)在禁区里待超过3秒的进攻球员;计算方法是，1001、1002、1003、响哨。

　　(二)一脚站立在禁区里(包含踩在在线)，另一只脚站立在禁区外，也应该计算(要双脚都离开禁区)停留时间。

　　(三)在后场控球时，前场球员不算篮下3秒;但是，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例。发界外球时，定时器没启动也不算3秒;同理，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例。

　　罚球违例

　　(一)罚球时，主罚球员跟站在3分线外的人，要等到球确定碰篮框后，才能进去抢球。