羽毛球比赛规则 了解羽球单打和双打的规则

　　我们一般将羽毛球比赛分为两种打法，单打和双打，了解羽毛球比赛规则能让我们更加了解比赛，这不仅是为了提高自己对羽毛球的认识，也是对对手负责。下面就跟小编一起来了解羽毛球比赛规则，羽毛球拍的选择，及羽毛球拍如何保养。

　　羽毛球比赛规则

　　一、羽毛球单打比赛规则

　　1、羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。

　　2、先拿到二十一分的就拿到这场胜利。

　　3、双方比赛分时达到局点(即：20分-20分)，则必须超对手2分才能拿到胜利。

　　4、双方比赛分时达到局点(即：29分-29分)，先拿到30分的为胜利。

　　5、首场比赛胜利1方在下一局中得到发球机会。

　　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。

　　7、休息时间定为2分钟。

　　二、羽毛球双打比赛规则

　　1、原来是双发球权，现在改成为单发球权。

　　2、羽毛球场地后发球线依然保持使用。

　　3、开局发球发球的先后顺序要通过投硬币方式来决定。

　　新手怎样选择羽毛球拍

　　1、作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍，如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200～500之间即可。

　　2、选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好，根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。

　　3、新手选择球拍时应该根据自己的力量来选，不同人群选择球拍的重量也是不一样的，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍，不要跟风选择。一般重量为：2U-90～95克;3U-85～90克;4U-80～85克。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的方能达到较好效果。

　　4、很多新手选择球拍只看样式，这是不对的，我们还需要检查拍子的整体结构。怎么检查呢?首先在拿到拍子之后，稍微用力挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手，说明拍杆较有弹性。