乒乓球发球规则 关于乒乓球规则你理解了吗

　　大家都知道乒乓球是我国的国球，而且近几年打乒乓球的朋友越来越多，对技术的要求也越来越高，主要的原因就是因为乒乓球能带给我们的好处实在太多了。今天小编将为大家介绍乒乓球发球规则，及打乒乓球的好处，一起来看看吧!

　　乒乓球发球规则介绍

　　乒乓球发球对打好乒乓球来说至关重要，下面小编就乒乓球的发球规则做一简单介绍，希望对您的技术提高有所帮助!

　　1、注意发球动作要符合规则

　　发球动作只有两部分组成。一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　　2、注意发球直接得分

　　如果你能发的一手好球，那你很容易就能取得胜利了。通过学习研究各种螺旋发球，练就拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制”中，显深得格外重要。

　　3、注意发球的针对性

　　知已知彼，百战百胜。因此，在你打球之前，就应该充分地了解对方的基本情况和特点。基本情况主要有：是直拍还是横拍;是左手还是右手;是亚洲选手还是欧美选手;是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;是近台快攻打法还是削攻打法;是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

　　4、注意发球的力量

　　谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。