中医药浴排毒安眠利肠胃

  一年四季我们都要洗澡,尤其是夏季和秋季是非常频繁的,洗澡其实不是件简单的事情,有时候我们加入适量的中药,就能够起到养生保健的作用。下面小编就给大家介绍下吧。

  洗澡能够将毛孔都舒展开来,能够促进血液的循环,这时候如果再在水里面加入一些中药的话,就能够起到治疗疾病的作用。那么药浴有什么好处呢?应该注意什么呢?来看看吧。

  中药泡澡的10大好处

  1、改善全身微循环。

  2、促进产妇恢复,预防妇科病。

  3、润肤止痒,防治皮肤病。

  4、改善心脏的输出量,改善了心脏功能。

  5、出汗、排毒。

  6、促进肠胃蠕动,健脾助消化。

  7、消除疲劳,减轻肌肉、关节疼痛。

  8、易睡安眠。

  9、增强神经调节能力。

  10、增强内分泌系统功能和免疫力。

  中医推荐的草药浴小秘方

  金银花浴

  我们取一些金银花,然后加入适量的水进行煎煮,然后将渣去掉,再将汁液兑入洗澡水中浸泡半个小时候再进行反复的搓洗。

  菊花浴

  取菊花30克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入洗澡水中,浸泡20分钟并反复搓洗。

  绿豆汤浴

  取绿豆250克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入洗澡水中,浸泡15分钟并反复搓洗。

  西瓜浴

  将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟,然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子,还能使皮肤光洁如玉。

  药浴的禁忌

  1、我们吃完饭之后、运动后、刚刚喝完酒的话请不要立刻就进行药浴。

  2、感冒时,药浴要注意保暖。

  3、有心脏病、心肺功能不好,或有皮肤病,传染病的人不宜药浴;年纪大的,或有高血压而病情又没有控制好的人不宜药浴;孕妇、女性生理月经期不宜药浴。