辣木籽的功效与副作用

辣木籽不是药材，辣木籽是一种植物的种子。辣木籽具有护肝、护肠胃、排毒、瘦身、促进代谢、解酒、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、改善口臭、缓解便秘以及调理三高等多种功效。那么，辣木籽的功效与副作用呢？接下来为大家解答一下。

辣木籽的功效与副作用

1 、腹泻

大量食用辣木籽容易引发腹泻症状，避免长期食用较多的的辣木子，否则可能会容易出现拉肚子的情况。

2、身体虚弱

对于体质虚弱的人群来说，常吃辣木籽可能会导致体质更加的虚弱，因此身体健康较差的人群需要少吃辣木籽。

3、产生气喘

辣木籽不宜经常食用，如果大量的服用，可能会出现气喘的症状，对于患有严重气喘症状的人群，就更不要吃辣木籽了。

4、供血不足

对于孕妇或者是儿童等一些特殊的人群，建议不要吃那么早，否则可能会导致大脑供血不足。

知识拓展：辣木籽的注意事项

1、初次服用辣木粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用辣木籽，月经期间服用，易导致出血过多。

3、孕妇怀孕期间不要服用辣木籽，以免对胎儿产生影响。

4、服用辣木籽也有忌口，服用辣木籽当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

以上即是对辣木籽的功效与副作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。