抽筋的原因和处理方法
问题描述：
我在游泳的时候就算热身了，大腿也总是抽筋，这是为什么？
答
您好，导致抽筋的原因有很多：1、寒冷刺激；2、过度疲劳；3、骨质疏松；4、身体缺钙；5、肌肉收缩。如果在水中大腿抽经了，大首先要深吸一口气，把头部潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手用力抓住脚尖，用力向自身方向拉动，同时双腿要用力抻。反复几次后，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
我在游泳的时候就算热身了，大腿也总是抽筋，这是为什么？
您好，导致抽筋的原因有很多：1、寒冷刺激；2、过度疲劳；3、骨质疏松；4、身体缺钙；5、肌肉收缩。如果在水中大腿抽经了，大首先要深吸一口气，把头部潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手用力抓住脚尖，用力向自身方向拉动，同时双腿要用力抻。反复几次后，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。