胸推是什么意思 胸推具体怎么做

胸推也就是胸部按摩，是指通过按摩、推拿的专业手法，促进胸部血液循环，使乳房更加充分的吸收营养，达到保养胸部的效果，使胸部更加坚挺，饱满。下面我们具体来看看胸推是什么意思。

胸推是什么意思

按摩胸部是根据推拿、推拿按摩的技术专业技巧，推动胸部血液循环系统，使乳房更为充足的消化吸收营养成分，做到维护保养胸部的实际效果，使胸部更为挺立，圆润。让天生有缺憾的胸部拾起迷人曲线图。推动基础代谢，降低人体脂肪沉积，清除内毒素。使人体的皮肤获得滋养，避免皮肤干，做到身心健康，轻松自在，精力旺盛之作用。

胸推具体怎么做

1.热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

2.直推乳房

先用右手掌面在左边乳房上端，即颈部正下方切实，匀称温和地往下直送到乳房根处，再往上沿原线路推回去，做20～50次能，换右手推拿右乳房20～50次。

3.体育锻炼

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

4.侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

经过对上文的阅读，相信大家对胸推是什么意思已经有了自己的认识了，此外还介绍了胸推具体怎么做，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。