白天总是头晕头沉犯困是怎么回事

有可能是出现了睡眠不足的情况，也有可能是出现了高血压的症状，可以做进行观察，并且在晚上的时候一定要早点睡觉，并且在平时要多吃一些清淡的食物，要做到低盐低脂，必要的时候可以去医院做个检查，可以吃一些药物进行调整，同时也要多喝一些水促进血液循环。

有可能是出现了低血压的情况，或者是出现了低血糖的症状，建议要及时的进行观察，并且可以多吃一些有营养的食物补充身体，必要的时候可以去医院进行治疗，同时也要吃一些营养神经的药物进行调整，双11应该多注意休息，避免过度的劳累，不要做一些剧烈的运动。