喝酒对身体有什么危害 喝酒需要注意什么

　　我国的很多人都以喝酒而定生意，大家都认为越是能喝酒的人就越是豪爽，那么喝酒对身体有什么危害呢?经常喝酒肯定会对身体产生不好的影响，那么喝酒应注意的事项有哪些呢?如何降低喝酒危害?下面就带大家了解一下吧。

　　喝酒对身体有什么危害

　　1、大家都知道经常喝酒的人身体多多少少都会有一些伤害。尤其是在平日里没有节制的喝酒更是会导致胃口下降，食物摄入量削减，以致发作多种营养素缺少。

　　2、其实在很多时候我们都听过有的人喝酒中毒，然后喝酒会导致一系列疾病的发生的，这是因为大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。

　　3、每天没有克制的喝酒会大大增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

　　4. 长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化，使血清钙、磷降低及镁缺乏，这些都能增加骨质疏松症的发生。

　　5. 过量饮酒还可以改变人的判断能力，可导致事故及暴力的增加，危害社会安定。

　　6. 长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。

　　喝酒应注意的事项

　　啤酒忌与白酒混饮

　　啤酒是一种低酒精饮料。但是里面含有大量的水和二氧化碳，如果和白酒一起喝的话，会加重酒精在全身的浸透，对肝、胃、肠和肾等器官发生激烈影响，并影响消化酶的发生，使胃酸排泄减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

　　胖人忌多喝常喝啤酒

　　还有，啤酒营养丰富，热量较高，夏季经常饮用，会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身体更胖。

　　喝啤酒忌配菜不当

　　很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒，往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口，其实，这也是不健康的，啤酒好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。

　　饭前忌喝冰镇啤酒

　　饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等。

　　吃海鲜时忌喝啤酒