宝宝拉不出大便老是憋的哭怎么办

生活中，很多宝宝都容易出现便秘的现象；则大便就会很干燥，导致大便拉不出来。因此，出现这样的现象，家长要重视；看是不是平时饮食因素导致，这时要从饮食方面调理，多吃水果、蔬菜等。那么，宝宝拉不出大便老是憋的哭怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

宝宝拉不出大便老是憋的哭怎么办

1、调整饮食

一般来说，母乳喂养的宝宝，较少发生便秘；如果发生，除喂母乳外，加用润肠辅食，如新鲜蔬菜汁及水果汁；补充适量维生素。同时，还可增加纤维素的摄入，因为膳食纤维可改善秘的症状，能促进消化液分泌，促进肠蠕动软化大便，帮助排便。此外，还应避免摄入辛辣刺激性食物，以免影响人体消化，使大便干燥，导致粪便不容易排出。

2、合理用药

一般来说，可在医生指导下服用缓解便秘的药物；可服用益生菌，以调节孩子的肠道菌群，改善肠道内环境、软化大便、促进肠道运动、缓解便秘，如口服乳酸杆菌、双歧杆菌等。此外，可采用灌肠法；可用1%～2%肥皂水或生理盐水，其温度与室温接近；但需注意，灌肠法刺激性较强，非特殊需要，不建议采用。

3、补充水分

可通过保证充足的饮水量来促进排便；因为多喝水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，有利于改善大便干燥的症状，进而改善便秘。并且多喝水，还能给身体补充水分，起到润滑肠道，帮助排便的效果。此外，也可通过按摩腹部来帮助改善便秘的症状，可促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的情况。

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