睡觉流口水怎么回事 不要掉轻心

　　中学时，中午老师也会布置下一些作业，这让我们这些倒霉孩子有家不能回，除了要吃食堂里的饭菜之外，还要忍受趴着课桌上午休的痛苦，午休时的半小时可谓是千姿百态，让人大开眼界。

　　磨牙的、说梦话的、放屁的、应有尽有，震撼人心的还要当数我的同桌，他趴在桌上安静地睡着，嘴巴微微张开，口水源源不断的从他的嘴角流出，起来时，身下已经淌了明晃晃的一片。

　　他也十好几岁了，怎么睡觉还跟个小孩似的，口水淌的到处都是?在生活中我们多多少少都有过这样的经历，一觉起来，发现枕头上沾满了自己的口水。

　　难道是因为我们睡得太香，口水不自觉的流了出来，还是另有隐情?下面，就为大家总结一下成年人睡觉流口水，都有哪些原因。

　　神经紊乱

　　当我们的身体极度疲惫，或者服用了一些特定药物之后，会导致睡眠过程中神经出现紊乱，向大脑发出错误信号，导致唾液大量分泌，引起流口水的状况。

　　口腔问题

　　当我们出现一些口腔疾病时，比如：口腔溃疡、牙周炎等问题，疼痛会刺激唾液的分泌，导致睡觉时流口水的情况出现。

　　呼吸不对

　　健康的睡眠呼吸方式应该是用鼻子呼吸，当使用嘴巴进行呼吸时，口部一开一合的动作容易刺激唾液的分泌，导致口水的流出。

　　睡姿不当

　　不当的睡姿，比如趴着睡、侧着睡、都会导致下巴无法合拢的情况，这时积聚在嘴角的口水很容易流出。

　　这是导致成人睡觉流口水的四大原因，当我们出现这种症状时，应该如何进行调理，避免这种尴尬呢?

　　首先，如果是神经紊乱导致的流口水，可以选择服用一些益气安神的药物进行治疗，再者平时注意充足的休息，避免过于劳累。

　　对于口腔问题所引起的流口水，要及时及时治疗，当口腔疾病治愈之后，情况一定会有所缓解，此外，平时要注意口腔环境的卫生，避免疾病的出现。

　　睡觉时的呼吸和睡姿的改善也能有效地防止口水的流出，使用鼻子进行呼吸，既能对吸进的空气进行过滤又能避免尴尬;采取仰卧的睡姿时，由于重力作用，唾液会流向喉管，被我们吞咽下去，避免流出口外。

　　后，也可以选择一些中药进行调理，中医认为成人流口水是脾胃失调的表现，请中医开一些健脾理事、养血安神的药材也能够对症状进行缓解。