大脑的奥秘 大脑识别陌生人的可信度只需33秒

　　大脑是身体的指挥中心，不管是看到的还是听到的什么都是先传到大脑里面，再由大脑分配的，就像我们把手指弄伤了，首先是身体把这个信号传给大脑，然后再有大脑传到手指，你这时候才会感觉到疼痛的，所以我们大脑是非常奇妙的。而且，大脑识别陌生人的可信度只需短短的33秒哦，为什么这样说呢，下面我们来看一组实验吧。

　　大脑识别陌生人的可信度只需33秒

　　大家觉得，我们的大脑在观察一个人的速度是多少呢?新的一项美国研究显示，我们的大难观察陌生人的可信度只需要33秒哦。下面我们就来看看研究人员们的研究过程吧。

　　美国纽约一心理学家发现，人类大脑“观人”的速度极快，只需33毫秒(一毫秒等于一千分之一秒)就能判断一个人是否可信。而颧骨高、面带笑容的人，一般被认为较可信。报道称，研究人员在首个实验中，向10名志愿者展示300张计算机模拟出的人像，以及一批陌生人的真实相片，在请志愿者进行评价，结果发现他们倾向认为眉高、颧骨高、面带笑容的人较为可信，相反，双颊凹陷、眉低的人则较“不可信”。

　　在第二个实验中，37名志愿者观看“可信”和“不可信”相片，观看过程只有一瞬间。与此同时，研究人员对志愿者的大脑活动进行了监测。结果研究人员发现，大脑负责社交及情绪行为的区域杏仁核(amygdala)在33亳秒内启动，不同面孔可刺激杏仁核内不同区域，证明杏仁核在“观人”过程中扮演重要的角色，再决定接近或躲开一个人。

　　其中一位研究人员说，我们在有意识的理解一张新面孔之外，大难已经给我们自动做出反应了。

　　看完上文的介绍，你是不是觉得很不可思议，觉得人类大脑辨识陌生人的可信度是如此的让人震惊。

　　激活大脑能力的10个方法

　　大脑的健康跟我们的总体健康息息相关。大脑潜力无限，创造力人人皆有，关键在于能否“挖”出来。专家告诉我们10个小方法，值得借鉴。 用蓝色装饰环境。色彩心理学研究发现，看到两次蓝色物体，人的想法会更积极。快给自己营造一个“蓝色港湾”吧。

　　适当喝点酒

　　美国伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员发现，社交活动中少量喝点酒，思维能力更强，更容易“灵感突现”。

　　做白日梦

　　根据加拿大大学的一项研究显示，喜欢做白日梦的人，他们的创造力的测试得分是非常高的。所以，我们赶紧找点时间出来，让你的思维也活跃下吧。

　　把自己想象成孩子

　　一个人想象回到童年时，大脑更容易出现一些“稀奇古怪”的想法。保持一颗童心，你的心理就不会衰老。

　　放声大笑

　　有人发现，当人们看完一段惹人发笑的喜剧短片后，能够比平时多解决20%的问题。笑容，可以拯救我们疲劳、紧张的神经。

　　想象自己身处远方

　　美国印第安纳大学研究发现，想象自己在一个遥远的地方，人的能力似乎更容易发挥出来。

　　少说晦涩的词语

　　如果总把一些专业用语挂在嘴边，人的思维也会不自觉地变狭隘。建议我们还是多说“大白话”，在平凡中创造奇迹。

　　用药后的大脑结构

　　我们的睡眠时间大概占了我们生命中的三分之一，毫无疑问，睡眠对于我们的健康是非常重要的。但是研究者仍不明白睡觉的基本功能。我们知道当我们睡觉的时候会记住一些东西，但是这是不是睡眠的主要目的我们还不太清楚。也有可能，睡觉的时候是我们的身体功能进行恢复的时候。这个图片中分别是人在醒着的时候(左边).深度睡眠的时候(中间).用药物睡眠的时候(右边)的大脑结构图。活动活跃的区域是红色和黄色的区域，活动不太活跃的是蓝色和紫色的区域。

　　大脑喜欢的10种食物

　　人的脑子是世界上复杂，灵敏的一个器官，每天要接受成千上万条的各种各样的信息。常用脑的人，大脑的活动就比较频繁和紧张，活动的时间也比较长。如果脑的营养不足，人就会出现注意力不集中，想问题不深入。下面我们就来看看这些补脑的健康食物都有哪些吧!

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋几乎富含人体所需要的全部营养素，蛋黄中除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁、以及维生素等，适合脑力工作者食用。

　　2、牛奶

　　牛奶含有丰富的蛋白质和钙，牛奶中钙容易被人体吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。还含有对神经细胞十分有益的维生素B1。如用脑过度而失眠时，睡前喝一杯热牛奶有助于尽快入睡。

　　3、核桃和芝麻

　　现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，经常食用，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸。排出血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱，失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳较好。

　　4、水果

　　菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。

　　5、鱼类

　　鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一次鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆的发病率要低很多，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

　　6、全麦制品和糙米

　　增强机体营养吸收能力的佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。

　　7、大蒜

　　大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的B1存在，大蒜本身不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因此适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变，为提供大脑能量。

　　8、生姜

　　常吃生姜能使人思路开阔，生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体血液稀释，血液更加通畅，能给大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发想象力和创作力。脑力劳动者常吃生姜也可提高工作效率。

　　9、新鲜的蔬菜

　　一般都含有丰富的维生素C，能较少大脑神经元受到伤害，强化脑记忆功能。

　　10 、豆类及其制品

　　大豆中含有的优质蛋白和人体必需氨基酸齐全，能有助于增强血管的功能，降低胆固醇。对于中老年脑力劳动者能预防和控制心脑血管疾病。

　　结语：原来很多事情在我们做出反应之前，我们的大脑就已经给我们做出反应咯。所以，不要小看我们的大脑哦，它是非常奇妙的，它的奥秘是非常多的。同时，平时多吃一些有利于大脑的食物，让我们大脑更加的聪明和灵活吧。