打嗝不止怎么办 5种方法快速治打嗝

　　对于现在很多的人群来说都有着很多不好的饮食习惯，这些不好的饮食习惯会导致着各种不好的习惯，打嗝不止就是常见的一种，主要是由于一些不好的习惯造成的。那么对于打嗝不止的原因究竟是什么呢。打嗝不止又给怎么办呢。

　　对于打嗝很多人应该已经不陌生了，打嗝对于大家的影响是很大的，特别是在一些特殊的场合，打嗝会让人觉得很尴尬，那么对于打嗝不止应该怎么办呢，下面小编就为大家介绍一些治疗打嗝不止的方法。

　　治疗打嗝不止的方法有哪些

　　一、五种简便的打嗝自治方法

　　打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢?大家在日常生活中常常遇到的小状况，那么要怎么去制止打嗝呢?现在就让小编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法。制止打嗝的方法很多，以下5种方法是简便的自治方法。

　　1.掐按中指

　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

　　2.掐按内关穴

　　用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

　　3.喷嚏止嗝

　　打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

　　4.刮眉棱骨

　　将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

　　5.按压少商穴

　　在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

　　打嗝不止的食疗方法

　　治疗嗳气，除了要对症下药，饮食调理对它的康复也十分重要。

　　1、良姜鲫鱼汤

　　【原料】鲫鱼1条(约250克)，高良姜12克，葱白2段，食用油，食盐，葱花等各适量。

　　【营养功效】温胃散寒，适用于脾胃虚寒，嗳气，腹中胀痛，便溏等患者食用。

　　做法

　　鲫鱼去鳞、腮及内脏，清洗干净，与高良姜同放入锅中，加水足量，用武火煮沸，然后改用文火煲熟，加入适量的食用油和盐，倒入切碎的葱白，再煮沸后即可食用。

　　2、炒荠菜

　　【原料】荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、食盐、清汤、食用油适量，芝麻油少许。

　　【营养功效】健脾开胃，消食化滞。适用于食欲不振、消化不良、嗳气等胃肠患者食用。

　　做法

　　原料洗净。荠菜剁做细末，鸡肉切成薄片，上浆后备用，冬笋先剖开，再切成薄片。

　　将炒锅放在旺火上烧热，加油烧至七分熟，放入鸡片，用筷子刮散至熟，出锅，沥干油。

　　锅中留少许油，放入葱段、笋片略炒一下，再放入荠菜翻炒，加入黄油、食盐、清汤烧开，再加入鸡片，炒均匀后稍煮，再用湿淀粉勾芡，淋上芝麻油，即可上盘食用。

　　后，小编送一个绝招给大家，在我们眉间处有个穴位名为攒竹，当突发呃逆不止时，可以用双手拇指用力按住此穴位，不要怕疼，大概坚持一分钟就可以止住打嗝的情况。

　　(6)牵舌法

　　患者取仰卧位或半卧位,张口,伸舌,术者用消毒纱布裹住舌体前1/3～1/2部分,轻轻向外牵拉。

　　以患者稍有痛感为度,持续30秒钟左右后松手使舌体复位。此法可重复操作。

　　(7)足部疗法

　　方法是嘱患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直至呃逆停止。

　　(8)含水屏气法

　　取凉开水一杯，令患者含水一大口，然后屏气停止呼吸，尽量延长时间，待到将无法忍受时，才把水吞入胃中，注意不要呛入气管中。该法可反复使用，有心脑疾病者禁用。

　　打嗝不止怎么办快速止嗝按压4大穴位养生

　　中指

　　掐按中指，用左右手手指将中指的顶部用力掐住，大约掐住1到2分钟之后就可以将打嗝止住。

　　少商穴

　　打嗝的时候止嗝还可以按摩少商穴，打嗝时用手指拇指按压少商穴的部位，令其产生酸痛感，然后持续按压半分钟即可起到止嗝的作用。

　　刮眉棱骨

　　把两手的拇指放在两边的太阳穴上按压，然后把食指弯曲起来，接着食指由侧面眉骨的部位，从内侧往外侧刮按，注意稍微用些力，能感觉到酸痛感佳。

　　五、八角煮水怎么喝可缓解常打嗝

　　经常打嗝怎么办?很多人都遇到过打嗝这个问题，人在吃饱的情况下，容易打嗝。但是，也有的人即使没有吃东西，也会无缘无故的打嗝。

　　打嗝虽然不是什么大病，但确实让人觉得非常难受，有些人甚至尝试了各种各样的方法，也得不到有效的缓解，下面就为大家推荐常打嗝的解决方法，八角煮水喝。

　　人到老年阶段，脏腑功能衰退，久病致使气血阴阳耗伤，常伴痰浊、呃逆等症状。

　　此时，如果频繁出现呃逆反复不愈的症状，很有可能是由于机体的虚衰不足影响了胃的和降功能所致。

　　八角可作调料使用，也可入药。

　　它具有强烈的香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、驱寒、兴奋神经等作用。

　　将约2两生八角洗净、捣碎，放入锅中，加两碗水煎煮，水煎得剩下一半时，即可服用。八角的主要成分是茴香油。

　　它能刺激胃肠神经血管，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动力，有健胃、行气的功效，有助于缓解胃痉挛、止呃逆，减轻疼痛。

　　除了内服，也可外敷。具体做法是，先准备八角20克，然后将其炒热，趁热装进纱布袋子中。

　　平卧之后将药袋敷于脐腹部，并将八角摊匀，上面盖上一层塑料薄膜，再放上水温在50摄氏度左右的热水袋，盖被静卧。每次热敷40分钟，1天敷两次。

　　一般来说，第一次敷的时候，大概20分钟就会有肠鸣声，随之呃逆次数递减，半小时后停止。需要提醒的是，所选八角应为人工栽培的，野生八角果实含剧毒，一旦误用，后果严重。

　　如果你也经常遇到打嗝的问题，那么可以尝试上面所推荐的治疗打嗝的健康饮食方法，这种饮食方式不仅利于身体健康，而且也不会带来副作用，所以说把它作为治疗打嗝的方法，是再好不过的事情了。

打嗝不止怎么办 5种方法快速治打嗝

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