秋季进补 人体太瘦将面临多种健康威胁

　　在日常养生中我们并不提倡大家在秋季进行“贴秋膘”的养生方法，因为现代人大多偏胖，贴秋膘的养生方式只会加重疾病的发生。但是对于身体过于消瘦的人群来说贴秋膘却是必须进行的一种养生方式，在古人看来过于消瘦的人群更容易生病，其实这种说法在现实生活中也得到了验证。而今天小编要和大家一同了解的便是秋季人体太瘦将会面临哪些健康威胁?以及有关于秋季进补方法有哪些?

　　导致消瘦的原因

　　1.遗传因素，正如肥胖会遗传一般，消瘦的体质也会从父母那里继承。

　　2.肠胃功能问题，通常肠胃的消化功能差，对食物营养的吸收受阻，便容易发生无饥饿感、厌食、偏食、营养不良和食量降低。

　　3.精神因素，长期的精神压力大、精神紧张和失眠等，导致人体食欲下降和消耗大量的热量，从而更容易发生消瘦现象。

　　4.疾病导致，从人体的疾病角度来看，如果患有消化系统疾病、甲亢、肝炎、糖尿病、肾脏病等，都有可能引起人体的过度消瘦，并且久病体虚，同样也会影响人体对营养物质的吸收。

　　5.刻意的减肥，在女性群体中减肥是为热门的话题，刻意的通过节食、少吃或不吃的方法来减肥，导致人体的过度消瘦。

　　在秋季当人体过度消瘦时，同样也会导致一些经病的出现，或者是健康受到威胁。

　　过度消瘦面临健康威胁

　　1.对于儿童来说，因为偏食、喂养不当、肠胃功能差等原因导致的消瘦，容易引起营养不良、佝偻病以及智力发育受影响等问题。

　　2.对于中老年人群来说，虽然说“有钱难买老来瘦”，但是过度的消瘦，容易导致抵抗力下降、易患骨质疏松和骨折等。

　　3.容易疲劳、体力差，人体的脂肪也是活动时能量的来源，过于消瘦的人群常常会乏力和不能长时间工作。

　　4.容易发生骨折，脂肪的存在其实也起到了保护人体的作用，可以缓解外界对身体冲击力，但是过于消瘦的人群，在摔倒或碰撞时，骨骼更容易受到机械性伤害，而发生骨折。

　　5.器官下垂，当人体过于消瘦时，身体腹部的腹壁松弛、腹肌薄弱，内脏器官周围的脂肪也减少，支撑器官的韧带和肌肉松弛无力，而容易发生器官下垂现象，

　　如胃下垂、子宫下垂等。这种现象极容易在老人身上发生。