夏季感冒慎服姜汤

生姜红糖水是家庭常用来治疗风寒感冒的"良方”，但必须对症使用。尤其是炎热的夏天，多以暑湿、风热感冒为主，生姜性味辛温，若使用不当，更会助热，结果适得其反。

风热、风寒感冒鉴别点在于咽痛与否，口渴与不渴，流浊涕或清涕。对于纯属风寒者，可以服用生姜红糖水，至微微汗出便可奏效；若见风热者，中医代表方是银翘散，可用市面上的中成药银翘解毒片代替。

暑湿感冒是夏季最常见的感冒，除了感冒的一般症状外，还会有肢体困重、头沉如裹、食欲差，并可伴有腹泻等胃肠道症状，选方用新加香薷饮（香薷6克，银花9克，鲜扁豆花9克，厚朴6克，连翘6克）；中成药可选用藿香正气水。另外，平日里多饮服清热祛湿之品，如冬瓜、荷叶、竹叶、绿豆汤、薏米粥等。