吃石榴有什么好处
问题描述：
我有一个侄女今年10岁，很喜欢吃石榴。后来我听说吃石榴有很多好处，所以想要具体了解一下吃石榴有什么好处。
答
您好。石榴是生活中常见的水果，含有维生素C、花青素、红石榴多酚、钙元素、石榴皮碱等营养元素。石榴的食用以及药用价值极高，吃石榴对人体健康有利，吃石榴的好处有：1、美白抗衰老，维生素C具有美白淡斑的作用，可以减少黑色素的沉淀，红石榴多酚花青素可中和人体内诱发疾病与衰老的氧*基；2、保护血管，石榴富具有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功效；3、预防心脏病；4、抗菌止泻。希望我的回答能对您有所帮助。祝您生活愉快！