眼白发红 眼睛颜色竟能看出身体健康

　　都说眼睛是心灵的窗户，眼睛帮助我们观看大自然美丽风景，帮助我们更好的生活，同时我们通过眼睛也能够观察身体健康疾病症状，那么眼白发红暗示患了什么病呢?眼白发红怎么缓解更好呢?生活中的护眼小妙招有哪些呢?今天就随着小编一起去详细了解下吧。

　　中医通过望闻问切来了解疾病，就是通过眼睛的颜色来观察疾病症状，而且，眼睛的颜色还能够帮助及早的发现疾病并进行更好的治疗，还能通过眼睛预防疾病，所以，在平时的生活中要更好的保护眼睛，当眼睛出现不适的时候要及早就诊能够更快的帮助治疗。

正常的眼睛是清澈透明的，而且颜色均匀，无斑点和凸起。如果眼睛发生颜色的变化，那一定预示着一些疾病。下面就一起来了解下眼睛发红的疾病意义吧。

　　眼白发红

　　这种情况我们会经常遇到，当然导致眼睛发红的原因很多的，但是大都是因为细菌和病毒的感染所致，我们知道的“红眼病”就是一种细菌的感染，还有因为佩戴隐形眼镜不注意清洁，导致细菌感染发生的结膜炎，也是以眼白变红为主要特征的，还有一个情况一定要注意，如果平常就是血压高的病人，如果眼白出现红色，那是脑溢血的前兆。还有一些羊角风病发作之前也会出现这种症状，而一些严重失眠或者睡眠不足的人也会出现眼白充血发红的症状。

　　眼白发红怎么缓解

　　当眼睛发生疲劳的时候，我们可以食用冰敷和热敷帮助交替缓解眼部的疲劳，并且这样做对眼睛周围的鸡肉有很好的放松的作用，热敷一次不要超过5分钟，还可以搭配在眼睛上做按摩，反复几次可以帮助眼睛周围血液的循环。

　　如何预防眼病

　　1.缩短面对电子产品的时间

　　各种各样电子产品的出现，让人们的双眼疲劳程度越来越严重，尤其是年轻人，用眼疲劳是导致眼病出现的直接的原因。

　　如果我们想要不疲劳，那么我们就要想办法控制好使用电子产品的时间，并且还要保持眼睛不要出现眼疲劳，可以看半个小时休息十分钟，控制好每天的使用量。

　　2.眼保健操要坚持做

　　眼保健操对我们的眼睛有很大的放松作用，现在眼保健操是有很多种的，我们可以通过按摩眼睛周围的穴位来让我们的眼睛进行放松，只要我们的眼睛远离疲劳了，就等于远离了眼病。

　　3.闭目养神

　　在工作一段时间之后，眼睛会出现疲劳状态，这个时候可以借助外面的风景帮助缓解，进行远眺看看外面的绿色，这样可以帮助眼睛方式，达到缓解。

　　或者是我们可以闭上眼睛，坐在座位上闭目养神十分钟再睁开，我们的眼睛也会感觉到放松许多，这样就不会让我们的眼睛过于疲劳，从而有效的远离眼病。

护眼小妙招

　　眼睛是心灵的窗户，很多人都会通过网络或者书籍学习很多保护眼睛的方法，下面，本文就给大家介绍三个很好玩的护眼小妙招。

　　温水洗眼改善视力

　　首先将脸盆消毒后，倒入温水(好是纯净水)，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动l0次，然后再顺时针、逆时针各旋转l0次。刚开始，水进入眼睛里，眼睛会非常难受，但随着眼球的转动，就会慢慢感觉非常舒服。这种方法能洗去眼睛中的有害物质和灰尘，并改善散光、远视、近视的屈光不正程度。此法不要频繁使用，一周一次即可。如果眼睛轻微发炎，则可用生理盐水(浓度0.9%)来清洗，方法和温水洗眼法一样。