流产后喝什么汤补身体

流产对女性身体伤害是很大的，不管是自然流产还是人流，都会对女性身心健康造成影响，尤其是对子宫损伤较大，所以流产后的女性身体也是比较虚弱的，这时就要注意从饮食上来调补身体，如煲一些滋补类的汤调养身体就很不错。下面我们就来了解一下流产后喝什么汤补身体。

流产后喝什么汤补身体

1、鳝鱼汤

取鲜活黄鳝1条，去去内脏及鳝血后洗净，然后锅中加水入黄鳝、开中火煎煮，煮好后即可食用，黄鳝有补脾益气理血的作用，对于流产后虚弱，胃口不好的女性适宜。

2、乳鸽枸杞汤

一只乳鸽，枸杞适量，盐少许清洗干净材料放一起炖，每天喝两次。这款汤有助于女性人流后体虚，气虚，体倦乏力出虚汗等症的改善。具有益气，补血等作用。

3、鲫鱼汤

鲜鲫鱼2条、黄豆芽50克。首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净，接下来将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

4、豆浆大米粥

豆浆不只营养价值高，还有美容养颜效果，是女性很好的食品之一，对于流产后的女性，可取适量的大米、豆浆、白糖，先把大米和豆浆一起熬成粥后加糖食用即可，不仅有清热润燥、调和脾胃的作用，还可起到补益中气效果，对于人流后体虚的调养很不错。

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