女人最佳受孕是哪几天

怀孕，一般指妊娠，是从受孕至分娩的生理过程。在妊娠12周末以前称早期妊娠；妊娠13~27周末称中期妊娠；妊娠28周及其后称晚期妊娠。当出现胎动时，也就代表准妈妈们与胎儿的幸福互动。那么，女人最佳受孕是哪几天呢？接下来就为大家解答这个问题。

女人最佳受孕是哪几天  

一般来说，女人最佳受孕是在排卵期。是指下次来月经的前14日为排卵日，排卵日的前5天和后4天为排卵期，一共是10天，在这个时间段同房，受孕率是比较高的。此外，建议在怀孕前要多吃点叶酸，可预防神经管畸形，也可多补充些微量元素，可增强孕妇体质也有助于怀孕。同时，在怀孕早期男女双方都要适当运动，保持心态平和，避情绪过于激动；要多吃一些营养价值高的食物，是有助于受孕的。

知识拓展：受精卵着床有啥感觉

1、感觉疲惫

受精卵着床后，身体会分泌出大量的黄体素激素来帮助受精卵着床发育。且新陈代谢的速度也会加快，进而就会消耗孕妇大量的能量，会使得孕妇觉得特别疲惫，容易犯困。如果在一段时间内，睡眠充足但是还是总觉得累，则说明可能是怀孕了。

2、乳房刺痛

受精卵着床会引起乳房刺痛；因为体内孕激素的变化，导致女性体内荷尔蒙变化，进而出现乳房刺痛的症状。另外，部分女性还会出现腰部酸痛、嗜睡以及类似感冒的症状，随着胚胎发育的不断增大，症状会逐渐消失。

3、体温下降

受精卵着床后有些敏感人群会出现基础体温下降的症状；因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温降低，但是部分女性的体温调节中枢对孕激素的反应并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么变化。

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