24式太极拳音乐 笛子独奏太极拳音乐三峡情

　　太极拳是中国传统武术，习练太极拳能提高健康水平，打太极拳的时候配上太极拳音乐能帮助我们快速入静。太极拳的特点柔和缓慢，任何人都适宜，下面随着24式太极拳音乐《三峡情》演练一下吧!

　　24式太极拳的健身作用

　　太极拳是中国独有武术，太极拳的创编总结了古人养生智慧结晶，常练太极拳可强身健体。

　　太极拳可以修身养性，动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。

　　太极拳的特点和其他运动有所不同，太极拳要求放松、心静，身心完全沉浸在运动中，是大脑、身体、心理全部达到安静平衡。

　　消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿。

　　三峡情歌词

　　三峡云哟,三峡雨哟

　　故乡的景哟,故乡的情

　　从小爱在云里走,口吹叶笛赶羊群

　　从小爱在雨里淋,手挥竹篙驾船行噢

　　三峡云哟,三峡雨哟

　　细如丝哟,柔如锦哟

　　牵动儿女思乡情

　　嗨哟,嗨哟，牵动儿女思乡情

　　三峡云,三峡雨,如梦的景哟,如痴的情

　　几时再登巫山顶,唱支山歌唤羊群

　　几时再登夔峡门

　　喊一声号子驾船行呕

　　三峡云哟，三峡雨哟

　　洁如玉哟,白如银哟

　　恰似儿女思乡情

　　嗨哟,嗨哟,恰似儿女思乡情

　　嗨哟,嗨哟,嗨哟