怀孕能吃柿子吗 怀孕时千万不能吃这些

　　怀孕的人就是想到什么吃什么，但是在生活中并不是所有的食物都适合孕妇食用的，那您知道怀孕能吃柿子吗?孕妇吃柿子的禁忌又有哪些呢，在平日里怀孕不能吃什么食物呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　怀孕能吃柿子吗

　　柿子性寒,柿子中富含有大量的营养元素,包含有多种的维生素和矿物质,其中矿物质的含量超过了其他大多数的水果。同时柿子中富含有大量的果胶,鞣酸,维生素A,维生素C,不仅仅可以对孕妇的肠道起到润肠通便,清热滑肠等作用,也能很好的改善便秘,预防和缓解痔疮,还可以预防心血管,动脉硬化等疾病的发生。

　　孕妇吃柿子的禁忌

　　1、柿子不能空腹食用。因为柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。

　　2、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

　　3、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，孕妇一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。

　　4、贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇不宜吃柿子。

　　5、柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。因此，孕妇吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

　　6、不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1%，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成胃柿结石。

　　7、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下的孕妇，和有过胃切除术的孕妇，不宜食柿子。

　　柿子的功效与作用

　　1、止血凉血

　　新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

　　2、润肺化痰生津止渴

　　清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

　　3、活血降压

　　柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　4、解酒

　　柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

　　怀孕不能吃什么

　　1、酒

　　我们都知道怀孕的人是不能喝酒的，这是因为酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，为宝宝的健康，含有酒精成分的饮料和食物好也不要吃。

　　2、山楂

　　山楂中含有大量的营养物质，而这些营养物质具有血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，孕所以孕妇在怀孕的时候好不要吃山楂。不然会导致流产的现象的发生的。